Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: замеры (список заголовков)
10:40 

1.5 года спустя

1,5 года спустя окончание беременности я превратилась в клушу. В натуральную такую клушу. И нужно срочно-срочно это исправлять. Исправлять и изменять. Мой вес зашкаливает за 90 кг! Это кошмар.
Но я уже взяла себя в руки и начинаю заниматься собой.
Первая мини дата, к которой я хочу немного похудеть - это 10 июня. Годовшина нашей свадьбы.
Особенно актуально то, что я сейчас живу без мужа, а к годовщине он к нам приедет!:heart::inlove: И я очень жду его.




В плане похудения хочу этот раз сделать другим для меня, не таким как были остальные. Я не сильно ограничиваю себя в питании, убрала все сладкое кроме сухофруктов. Начала пользоваться косметикой(скрабы, ац крема) и делать баночный массаж. Делаю это уже 3 дня. Правда вчера днем я в кафе случайно взяла мороженое и выпила бутылку лимонад:chup2:а(я просто забыла, что я худею). Так, что можно считать, что сегодня первый день.




Ну и вот мои постыдные замеры
24.май
О Шеи35
О плеча



правого
27
О предплечья



правого
40
О плеча левого26
О предплечья



левого
39
О груди108
О под грудью89
О талии85
О живота116
О под животом111
О ягодиц113
О бедра



правого
67
О бедра левого69
О икры правой41
О икры левой42
О запястья15

@темы: замеры

10:44 

Замеры

Вот такую вот картину имеем спустя почти 2 мес после родов(2 мес будет 23го).
В принципе все не так уж плохо. Но вот увеличение груди поражает. Я, конечно, заметила, что она увеличилась, но что на столько я не ожидала. Да и измеряла я это после кормления, т.е. перед кормлением она еще больше.
Параметр19/01/201518/12/201523/01/201623/02/201623/03/2016Всего изменение
Вес77.177.5 +0.4
Объем над грудью8790+3
Объем груди97108+11
Объем под грудью83830
Объем талии7577+2
Объем живота96100+4
Объем попы1041022
Объем ноги левой6162+1
Объем икры левой ноги39390
Объем плеча левой руки34322

@темы: замеры

10:04 

Отчет!

Наконец-то я все свела в таблицу!
И вот мои текущие и прошедшие результаты!
Сегодня вес очеь порадовал!

 


Замеры





20.10



10.11



25.11



1.12



8.12



22/12



29/12



12/01



19/01



26\01




Вес





90.1









84.5





82.5





81





80,6





79,4





80,2





78










77.1










Объем над

грудью





90









90





88





87





88





87





87





87





87















Объем

груди





103









102





99





99





99





98





98





97






97













Объем

под грудью





87









86





84





84





85





84





84





84







83













Объем

талии





84









80





77





77





76





76





76





76









75










Объем

живота





106





107





103





101





100





99





99





98







96













Объем

попы





-









112





108





106





108





107





105





105









104










Объем

ноги левой





69









66





65





65





65





63





63





62







61













Объем

икры левой ноги





42









40





40





40





41





40





40





39







39













Объем

плеча левой руки





38





36





36





35





35





35





35





34









34










Объем

запястья левой руки





15









15





15





15







15





15





15





15





15















@темы: замеры

12:22 

Вес взяла тот, что весы на фитнесе показали в субботу утром после тренировки. Мне кажется, что это так мало, что боюсь, что на следующей неделе будет больше.

Еще я что-то переборщила с вином. На той неделе пила его аж 3 раза! Это Андрей меня соблазняет. Садится, себе наливает и мне сразу хочется: вино-то мало того, что вкусное, так еще и домашнее - сама делала. Нужно отказываться от вина, а то рискую и еще на что-нибудь сорваться!

Замеры


20.10

10.11

25.11

1.12

Вес

90.1



84.5

82.5

81

Объем над грудью

90



90

88

87

Объем груди

103



102

99

99

Объем под грудью

87



86

84

84

Объем талии

84



80

77

77

Объем живота

106

107

103

101

Объем попы

-



112

108

106

Объем ноги левой

69



66

65

65

Объем икры левой ноги

42



40

40

40

Объем плеча левой руки

38

36

36

35

Объем запястья левой руки

15



15

15

15




@темы: замеры

12:15 

Разобралась с копированием! И вот они мои результаты!

Замеры

20.10

10.11

25.11

8.12

Вес

90.1


84.5

82.5

 

Объем над грудью

90


90

88

 

Объем груди

103


102

99

 

Объем под грудью

87


86

84

 

Объем талии

84


80

77

 

Объем живота

106

107

103

 

Объем попы

-


112

108

 

Объем ноги левой

69


66

65

 

Объем икры левой ноги

42


40

40

 

Объем плеча левой руки

38

36

36

 

Объем запястья левой руки

15


15

15

 



@темы: замеры

21:00 

Вес

Еще в понедельник я расскрывала секрет колебания своего веса! Оказывается у меня мена расшатанные весы!вчера утром мои весы показали 84,1 и 82,5 с разницей в 10 секунд!
Таким образом получается у меня просто кривые весы! Итак, буду взвешиваться по понедельникам на фитнесе. Только эти результаты буду засчитывать. А дома, вставая на весы буду расслабляться и просто принимать к сведенью!

А еще я в понедельник сделала свои замеры. Все как я и хотела) К сожалению, в течении недели у меня совсем не было времени написать!

Замеры

20.10

10.11

24.11

8.12

Вес

90.1


84.5

 

 

Объем над грудью

90


90

 

 

Объем груди

103


102

 

 

Объем под грудью

87


86

 

 

Объем талии

84


80

 

 

Объем живота

106

107

 

 

Объем попы

-


112

 

 

Объем ноги левой

69


66

 

 

Объем икры левой ноги

42


40

 

 

Объем плеча левой руки

38

36

 

 

Объем запястья левой руки

15


15

 

 


Лично меня очень-очень радует уменьшение ноги! Цеоых 3 сантиметра на одну ногу) А то, что живот увеличился... так это я думаю ошибка в прошлом измерении: я-то чувствую, что я уменьшаюсь, а не росту(тем более в пузе-то).

@темы: замеры

11:48 

Замеры

Проснувшись утром 21.10 первым делом я пошла себя измерять(нужно же знать результаты и разницу!)
В таблице так же написала последующие планируемые даты измерения.


Замеры

20.10

10.11

24.11

8.12

Вес

90.1







Объем над грудью

90







Объем груди

103







Объем под грудью

87







Объем талии

84







Объем живота

106







Объем попы

-







Объем ноги левой

69







Объем икры левой ноги

42







Объем плеча левой руки

38







Объем запястья левой руки

15









Как видно из таблички, работать мне есть над чем) И этого чего очень много! Одна нога чего только стоит - объем больше, чем талия у многих девушек)

@темы: замеры

Работа над собой

главная