10:21 

пышка-мартышка
Появилосб ощущение, что я начала толстеть. К сожалению, это не обманчивое впечатление. Так что следующий мой пост будет о замерах. Нужно брать себя в руки и сокращать порции. Сейчас я очень много ем, мне столько не нужно. Да и диету нужно корректировать так, что бы было во благо и мне и малышу. К слову я сейчас вредного почти не ем. Единственное сомнительное, что я ем - это макароны. Сахар я не ем(только если он добавлн в некоторые сухофрукты), мучное никакое больше не ем, картошку один раз за 2 мес ела, жареное не ем, из жирного только сыр и сметана в небольшом количестве. Главное это работа над регулярностью питания и над уменьшением порций и все будет отлично.

URL
   

Работа над собой

главная